Authentisches Yogawissen direkt aus Indien
Deine Ausbildung zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer
Traditionelle Yogalehren, fundiertes Wissen und eine klare Ausbildungsstruktur
für Menschen, die Yoga verstehen und weitergeben möchten.
Über 80 Videolektionen zu den verschiedenen Bereichen des Yoga
Jederzeit online abrufbar – zuhause und unterwegs per mobile App
Ohne feste Termine und in deinem eigenen Tempo
Fundiertes Yogawissen, klar strukturiert.
Die OmYounity Yogalehrer-Ausbildung verbindet verschiedene Yogastile mit Meditation, Pranayama, Anatomie, Ayurveda, Philosophie und weiteren traditionellen Yogalehren.
Die Inhalte werden von erfahrenen indischen Yogalehrern vermittelt und in einer
klaren Ausbildungsstruktur zusammengeführt.
So entsteht ein umfassendes Verständnis für Yoga –
von der eigenen Praxis bis zur späteren Weitergabe des Wissens.
Über 80 Video-Lektionen zu
Hatha Yoga, Yin Yoga, Ashtanga, Vinyasa Flow, Meditation, Pranayama, Anatomie, Ayurveda, Philosophie und weiteren traditionellen Yogalehren.
Bearbeite die Ausbildung flexibel über Webbrowser oder Mobile App – zuhause oder unterwegs und in deinem eigenen Tempo.
Dein Curriculum im Überblick
? Hatha Yoga
Die traditionelle Verbindung von Körper, Atem und Aufmerksamkeit.
Im Mittelpunkt stehen klassische Asanas, bewusste Atmung und ein achtsamer Umgang mit dem Körper.
Ein fundierter Einstieg in die Grundlagen des Yoga.
? Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Yoga-Praxis, die Körper und Geist herausfordert.
Die Serie besteht aus einer festgelegten Abfolge von Asanas, immer in der gleichen Reihenfolge.
Sie ist körperlich anspruchsvoll und wird mit der Atmung harmonisiert.
Surya Namaskar A & B.
? Yin Yoga
Yin-Yoga ist ein langsamer Yogastil, Asanas werden mehrere Minuten gehalten.
Yin-Yoga kann aufgrund der langen Haltezeiten eine große Herausforderung für Körper und Geist sein.
Durch moderate Belastung werden Sehnen, Faszien und Bänder gestärkt und die Beweglichkeit verbessert.
? Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, der auf harmonisch abgestimmten Asana-Flows aufbaut und in der Regel zu einem Asana-Peak führt. Das "Flowfeeling" entsteht durch die harmonischen Übergänge zwischen den Yoga-Asanas in Verbindung mit synchroner Atmung.
?️ Pranayama
Praṇayama ist ein Sanskrit-Wort, wobei "Prana" für Lebensenergie steht.
Du erfährst verschiedene yogische Atemtechniken und lernst sie für deine Praxis anzuwenden. Darunter sind Primär-, Sekundär- und Tertiäratmung, Bhramari, Ujjayi, Bhastrika, Kapalabhati, Nadi Shodnam, Sitali und Sitkari ...
?♀️ Meditation
In der Meditation kommen die Gedanken zu Ruhe. Du kannst die tiefen Ebenen deines Seins erfahren. Dabei kommen dein Körper und Geist zur inneren Ruhe.
Patanjali beschreibt die Meditation im achtgliedrigen Pfad als fortgeschrittenen Bewusstseinszustand, der aus Konzentration (Dharana) hervorgeht und in Samadhi mündet.
? Anatomie
In der Yoga-Anatomie geht es um das Wissen über Skelett, Muskeln und innere Organe.
Durch das Verständnis der Anatomie wirst du die Bedeutung von Dehnung, Körperhaltungen, Körperbewegungen und Asanas verstehen.
Im Video-Kompendium verständlich und praxisbezogen erklärt.
? Alignment
Bei Alignment und Adjustment kommen die beiden Säulen Komfort und Stabilität zum Tragen.
Darauf verwies schon Patanjali in der Sutra 2.46:
Sthira (fest, stabil)
Sukham (komfortabel)
Asanam (Sitz).
Korrekte Anleitung der Asanas ist wichtig, damit die Yoga-Praxis zur positiven Körpererfahrung wird.
? Yoga Philosophie
Tauche ein in das traditionelle indische Yoga, in das Denken der alten Meister und gestalte deine Praxis spiritueller und bewusster.
Die Lehrer vermitteln Philosophie des Yoga anhand verschiedener Bücher wie Upanishaden, Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika und Bhagavad Gita.
? Ayurveda
Ayurveda wird weltweit als eine der ältesten Heilwissenschaften angesehen. Ayurveda bedeutet "Wissen um ein langes Leben" oder wie man heute sagt "Longevity".
Das Ziel ist es gesund alt zu werden.
Basis des Ayurvedas ist die Theorie um das Gleichgewicht der Doshas:
Vata, Pitta und Kapha.
? Chakras
Die sieben Chakras sind die Zentren des Energiekörpers.
Erfahre wie die Chakras mit den Energiekanälen (Nadis) zusammenhängen.
Blockierte Chakras lassen sich harmonisieren und energetisieren, um den Energiefluss in Balance zu bringen. Add on: Chakra Meditation
? Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung für Körper und Geist. Während der Körper ruht, bleibt das Bewusstsein wach. Die Praxis kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Regeneration zu fördern und innere Ruhe zu finden.
Ein wertvoller Bestandteil für alle, die Entspannung und Achtsamkeit vertiefen möchten.
So läuft dein Selbststudium ab
1. Sofort starten
Nach deiner Anmeldung erhältst du direkten Zugriff auf die Ausbildungsinhalte. Du kannst sofort mit der ersten Lektion beginnen.
2. Schritt für Schritt lernen
Die Ausbildung ist klar strukturiert und führt dich durch die verschiedenen Bereiche des Yoga. Du bearbeitest die Inhalte in deinem eigenen Tempo – zuhause oder unterwegs über Webbrowser und Mobile App.
3. Wissen vertiefen und Ausbildung abschließen
Arbeite die einzelnen Ausbildungsbereiche Schritt für Schritt durch und vertiefe die Inhalte mit den begleitenden Materialien.
Zum Abschluss überprüfst du dein Wissen mit einem kurzen Wissenscheck und erhältst dein persönliches OmYounity Yogalehrer-Zertifikat.
Was du aus dem Yogalehrer-Selbststudium mitnehmen kannst:
-
🧘 Du lernst die verschiedenen Bereiche des Yoga kennen und verstehst, wie sie miteinander zusammenhängen.
-
📚 Du erweiterst dein Wissen zu Hatha Yoga, Yin Yoga, Ashtanga, Vinyasa Flow, Meditation, Pranayama, Anatomie, Ayurveda, Philosophie und weiteren traditionellen Yogalehren.
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🧭 Du entwickelst ein tieferes Verständnis für die Hintergründe, Traditionen und Zusammenhänge des Yoga.
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🎓 Du erhältst eine fundierte Grundlage, um Yoga verantwortungsvoll weiterzugeben – sei es im privaten Umfeld, in Kursen oder auf deinem eigenen Weg als Yogalehrerin oder Yogalehrer.
Unsere Mission bei OmYounity:
Authentisches Yogawissen verständlich vermitteln.
Während meiner Aus- und Weiterbildungen hatte ich die Möglichkeit, von Lehrern aus Indien, buddhistischen Mönchen, einem tibetischen Lama und weiteren erfahrenen Praktizierenden zu lernen.
Dabei wurde mir bewusst, wie umfangreich die traditionellen Yogalehren sind – und wie schwer es oft ist, einen strukturierten Zugang zu diesem Wissen zu finden.
Aus dieser Erfahrung entstand OmYounity.
Unser Ziel ist es, die verschiedenen Bereiche des Yoga verständlich zu vermitteln und Menschen auf ihrem Weg zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer zu begleiten.
Die OmYounity Yogalehrer-Ausbildung verbindet deshalb verschiedene Yogastile mit Meditation, Pranayama, Anatomie, Ayurveda, Philosophie und weiteren traditionellen Yogalehren in einer klaren Ausbildungsstruktur.
Anja Clemens - OmYounity
Die Ausbildung basiert auf einem umfangreichen
200-Stunden-Yogalehrer-Curriculum und verbindet
traditionelle Yogalehren mit modernem Selbststudium.
Das ist in deiner Ausbildung enthalten:
Über 80 Video-Lektionen zu den verschiedenen Bereichen des Yoga
Videos in englischer Sprache mit zuschaltbaren Untertiteln
24 Monate Zugriff auf die Ausbildungsinhalte
Zugriff über Webbrowser und mobile App (iOS und Android)
Digitales Begleitmaterial und weiterführende Literaturempfehlungen
Wissenscheck zum Abschluss der Ausbildung
Persönliches OmYounity Yogalehrer-Zertifikat
Regulärer Preis 799,- Euro.
Dein Zugang zur OmYounity Yogalehrer-Ausbildung:
Aktionspreis 599,- Euro
(inkl. MwSt.)
Ratenzahlung möglich
Risikofreie Entscheidung
Teste die OmYounity Yogalehrer-Ausbildung 14 Tage lang in Ruhe.
Wenn das Angebot nicht zu dir passt, erhältst du dein Geld innerhalb der Garantiezeit unkompliziert zurück.
Häufig gestellte Fragen - FAQ ...
Ist die Ausbildung nur für angehende Yogalehrerinnen und Yogalehrer?
Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die Yoga fundiert verstehen und sich intensiv mit den verschiedenen Bereichen des Yoga beschäftigen möchten.
Gleichzeitig bietet sie eine solide Grundlage für alle, die Yoga später weitergeben oder selbst unterrichten möchten.
Muss ich bereits Yoga-Vorkenntnisse haben?
Nein.
Die Ausbildung ist verständlich aufgebaut und kann sowohl von Einsteigern als auch von erfahrenen Yoga-Praktizierenden bearbeitet werden.
Für die eigene Yogapraxis empfehlen wir weiterhin den Besuch von Yogastunden vor Ort.>Für die eigene Yogapraxis empfehlen wir weiterhin den Besuch von Yogastunden vor Ort.
Kann ich Yoga wirklich Online lernen?
Absolut.
Die Ausbildungsinhalte werden über Video-Lektionen und Begleitmaterialien vermittelt und können jederzeit abgerufen werden.
Der Vorteil: Du lernst in deinem eigenen Tempo, kannst Inhalte beliebig oft wiederholen und dich intensiv mit den einzelnen Themen beschäftigen.
In welcher Sprache sind die Videos?
Die Video-Lektionen werden von erfahrenen indischen Yogalehrern in englischer Sprache unterrichtet.
Für die Inhalte sind Untertitel zuschaltbar. Die Kursplattform und die Begleitmaterialien sind auf Deutsch.
Wie läuft die Ausbildung ab?
Nach deiner Anmeldung erhältst du sofort Zugriff auf die Ausbildungsinhalte.
Du bearbeitest die einzelnen Themenbereiche in deinem eigenen Tempo und kannst die Ausbildung flexibel über Webbrowser oder Mobile App nutzen.
Du hast 24 Monate Zugriff auf die Inhalte.
Erhalte ich ein Zertifikat?
Ja.
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung und dem Wissenscheck erhältst du dein persönliches OmYounity Yogalehrer-Zertifikat.
Wie funktioniert der Wissenscheck?
Der Wissenscheck besteht aus einem kurzen Multiple-Choice-Test zu den Ausbildungsinhalten. Er dient als Lernkontrolle und hilft dir dabei, die wichtigsten Inhalte der Ausbildung noch einmal zu festigen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du erhältst für 24 Monate Zugriff auf alle Ausbildungsinhalte und kannst die Lektionen beliebig oft ansehen.
Wie kann ich bezahlen? Ist die Bestellung sicher?
Die Bestellung erfolgt sicher über Digistore24, einen der bekanntesten Anbieter für digitale Produkte im deutschsprachigen Raum.
Mögliche Zahlungsarten sind Kreditkarte, PayPal, Sofortüberweisung sowie Ratenzahlung über Klarna.
Zusätzlich gilt die 14-Tage-Geld-zurück-Garantie..
Ja, ich bin dabei und möchte das Yoga-Kompendium jetzt
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Ratenzahlung ist möglich.
